• Årsmöte!


    Alla medlemmar hälsas välkomna till Årsmöte onsdagen den 26 april kl. 19:00 i Lilla Hallen.

    Alla dokument hittar du under fliken:
    Lokalt - Årsmöte 
     
     
  • Helgdagar

    Reducerat schema samt öppettider: Valborgsmässoafton sön den 30 april samt mån den 1:a maj.

    Schemat hittar du här... 
     
     
  • Power Hour

    Power Hour passen lördagar kl.09:15 fortsätter t.o.m. vecka 20.

    OBS! Specialschema vecka 15 & 16
     
    Hjärtligt välkomna!
    Carina, Maria & Malin 
  • IMT-pass på Gymmet!

    Gillar du att träna tillsammans med andra på gymmet? Vill du bli inspirerad & peppad av en engagerande tränare?

    Då skulle kanske dessa IMT pass vara något för dig! Läs mer...
  • Personlig Tränare!

    Ibland är vi i behov av det där lilla extra för att komma vidare eller för att komma igång med sin träning.

    Ta hjälp av PT-Johan för att hitta energi, motivation och träningsglädje.
  • Baby på Gymmet

    Tisdagar - fredagar mellan 11:00-14:00 är du som förälder välkommen att ta med din baby när du tränar på Gymmet.

    Babyn sitter säkert i egen babystol/babysits. 
  • Ung i Gymmet fr 13 år

    Från det år du fyller 13 kan du börja träna i gymmet tillsammans med en vuxen medlem. Träna på egen hand kan du göra på onsdagar fr. kl. 15:00 - 16:30 då en tillgänglig gymvärd finns på plats.

    Från det år du fyller 15 finns det inget krav på att en vuxen närvarar.

Friskishuset

06:00 - 07:30 Special Gym med tagg
07:30 - 21:00 Gym
07:30 - 15:00 Gym (Dagkort)
08:00 - 08:55 Iw (Dagkort) IW Soft
17:00 - 17:55 Junior 6-12 år
17:15 - 18:10 Core
17:15 - 18:10 Spin
18:00 - 18:55 Dans fuego
18:30 - 19:25 Iw intervall
18:30 - 19:25 Spin
18:30 - 19:45 Yoga 75
19:00 - 20:00 Instruktion gym
19:00 - 19:55 Power Hour

Till schemat dag för dag


ÖPPETTIDER 9 januari - 18 juni 2017 
 
 GYMGYM m. TAGGRECEPTION
Måndag 07.00 - 21.00 06.00 - 21.00 07.30 - 20.00
Tisdag 07.30 - 21.0006.00 - 21.0007.30 - 20.00
Onsdag 07.30 - 21.0006.00 - 21.0007.30 - 20.00
Torsdag 07.00 - 21.0006.00 - 21.0007.30 - 20.00
Fredag 08.00 - 19.0006.00 - 19.0008.00 - 18.30
Lördag 08.30 - 13.00 07.00 - 19.00 08.30 - 12.30
Söndag
09.00 - 11.30 +
16.00 - 19.00
07.00 - 19.00
09.00 - 11.30 +
16.00 - 18.30
 
HELGDAGAR
Anteo utvecklas av Defendo Sverige AB, 2007-2017 #93