• Börja Träna-kurs


    För dig som vill komma igång med träningen - den 31 januari startar vi en ny Börja Träna-kurs! Under 8 veckor, 2 ggr/vecka får du testa olika träningsformer och träffa nya träningsvänner. Anmäl dig nu!

  • Årsmöte!


    Alla medlemmar hälsas välkomna till Årsmöte måndagen den 20/3 kl. 20:00.

    Motioner skall vara föreningen tillhanda senast den 13 februari till:

  • Personlig Tränare!

    Ibland är vi i behov av det där lilla extra för att komma vidare eller för att komma igång med sin träning.

    Ta hjälp av PT-Johan för att hitta energi, motivation och träningsglädje.
  • Spin of Hope 2017

    Vi är med när hela Sverige trampar loss i kampen mot barncancer lördagen den 25 mars 2017. Var med du också! 

    Anmälan är öppen! 
     
  • Pass som utgår!!

    P g a ändrade förutsättningar utgår Yogapasset på lördagar kl. 09:30 ifrån schemat.

  • Baby på Gymmet

    Tisdagar - fredagar mellan 11:00-14:00 är du som förälder välkommen att ta med din baby när du tränar på Gymmet.

    Babyn sitter säkert i egen babystol/babysits. 
  • Ung i Gymmet fr 13 år

    Från det år du fyller 13 kan du börja träna i gymmet tillsammans med en vuxen medlem. Träna på egen hand kan du göra på onsdagar fr. kl. 15:00 - 16:30 då en tillgänglig gymvärd finns på plats.

    Från det år du fyller 15 finns det inget krav på att en vuxen närvarar.

Friskishuset

24 jan 06:00 - 07:30 Special Gym med tagg
24 jan 07:30 - 21:00 Gym
24 jan 07:30 - 15:00 Gym (Dagkort)
24 jan 08:00 - 08:55 Iw (Dagkort)
24 jan 14:00 - 15:00 Special Maskinvisning på Gymmet
24 jan 15:00 - 16:00 Special Maskinvisning på Gymmet
24 jan 17:00 - 17:55 Junior 6-12 år
24 jan 17:15 - 18:10 Core
24 jan 17:15 - 18:10 Spin
24 jan 18:00 - 18:55 Dans fuego
24 jan 18:30 - 19:25 Iw intervall
24 jan 18:30 - 19:25 Spin
24 jan 18:30 - 19:45 Yoga 75
24 jan 19:00 - 19:55 Power Hour
24 jan 20:00 - 21:00 Instruktion gym

Till schemat dag för dag


ÖPPETTIDER 9 januari - 18 juni 2017 
 
  GYMGYM m. TAGG RECEPTION                             
Måndag 07.00 - 21.00 06.00 - 21.00 07.30 - 20.00 
Tisdag 07.30 - 21.00 06.00 - 21.00 07.30 - 20.00 
Onsdag 07.30 - 21.00 06.00 - 21.00 07.30 - 20.00 
Torsdag 07.00 - 21.00 06.00 - 21.00 07.30 - 20.00 
Fredag 08.00 - 19.00 06.00 - 19.00 08.00 - 18.30 
Lördag 08.30 - 13.00 07.00 - 19.00 08.30 - 12.30 
Söndag
 
09.00 - 11.30 +
16.00 - 19.00
07.00 - 19.00
 
09.00 - 11.30 +
16.00 - 18.30
 
Anteo utvecklas av Defendo Sverige AB, 2007-2017 #92